时间咻咻咻的过去了，我也已经本科毕业一年多啦！然后就一直在一家海运公司当分析员。我每天的日常就是过目项目合约以及做价位分析，上班到下班都是扎在excel的数字堆里。最忙的时候试过连着一周从早上八点工作到凌晨十二点。

记得当时整个二月基本上都是这么过来的，幸运的话大概10点能下班。也记得那时早上摸黑起床，开车去上班的时候天是黑的，下班的时候天也是黑的，我要是棵植物估计现在浇神仙水也没用了哈哈哈哈哈…… 身体受累还好，心理压力太大的时候真的会很想崩溃。或许是刚出社会，在学习上习惯了竭尽全力，所以当犯了一点错误的时候就会特别的懊恼和愧疚，所幸上司特别乐观积极，也特别愿意分享经验与知识。

2020年三月，在连续一个多月的高强度工作后，某个晚上我突然感觉胸闷，然后是疼痛，再到呼吸困难。当时疫情还没在美国蔓延开来，但我还是感到害怕，于是在给领导打电话之后第二天就去了医院。

刚开始的时候，我也不知道去哪好，领导建议我去诊所，到了诊所照了心电图后，护理人员让我拿着心电图去医院的急诊室，我照办了。结果去了急诊室，医生又给我照了一层心电图，x光，验血，验尿…… 还让我吃了止痛药。后面就说可能是anxiety attack （直翻是叫焦虑症吧？），让我戒了咖啡，因为我为了提神醒脑一天会喝至少两杯咖啡。

从急诊室出来之后，医生把我转给一个心脏专科让我去复诊，虽然保险公司已经帮忙付了90%的医药费，但自己承担的部分也不是个小数目。

后来因为皮肤状态和健康问题，我接触到了免疫营养学，试着服用伊环球的产品调理养生。（有关更多详情我会在之后写）现在皮肤状况改善了，月经稳定了，身体机能也变好了！

在疫情面前，尤其是对于远离家乡的游子，很多时候孤独带来的脆弱感会悄声无息的袭击而来，这时候稳住心态很重要。现在心态改善了，明白了工作是做不完的，犯错也是正常的，毕竟我们只是人，不是机器。在病痛面前，人人平等。没有了健康，所有的努力、投资、成果、储蓄都会化为乌有。希望在外搬砖的大家，为了别人（雇主、公司）的梦想和事业在努力打拼奋斗之余，要更多的衡量自己的能力以及照顾好身体。有能力的话建议给自己的健康投资营养补给品，有了好身体未来才会有更多的可能性。共勉之❤️

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